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„Super freundlich, verlässlich, flexibel und schnell. Trainingsprogramm genau auf meine Bedürfnisse angepasst. Klasse Motivation und Coaching.“— Sabine G.
Personal Training in Wiesbaden
Strukturiert trainieren. Nachhaltig Fortschritte machen.
Wissenschaftlich fundiertes Coaching für Krafttraining, Ernährung und langfristige Veränderung – individuell abgestimmt auf dich, deinen Alltag und dein Ziel.
IndividuellTraining passend zu Ziel, Alltag & Erfahrung.
FundiertSportwissenschaft, Lizenzen & Praxis.
NachhaltigTechnik, Struktur & langfristiger Aufbau.
Markus Buhr
Personal Trainer · Sportwissenschaftler · Ernährungsberater
Coaching, das zu deinem Alltag passt.
Keine Standardpläne und kein zielloses Training. Du bekommst eine klare Struktur, saubere Anleitung und ein Konzept, das langfristig funktioniert.
01
1:1 Personal Training
Individuelles Training mit Fokus auf Kraftaufbau, Technik, Bewegungsqualität und nachhaltige Leistungssteigerung.
02
Ernährungscoaching
Praxisnahe Unterstützung für Muskelaufbau, Körperkomposition, Gewichtsmanagement und alltagstaugliche Routinen.
03
Online Coaching
Ortsunabhängige Betreuung mit Trainingsplanung, Check-ins, Anpassungen und Support – flexibel in deinen Alltag integrierbar.
Über Markus
Sport und Training sind seit vielen Jahren fester Bestandteil meines Lebens – sowohl praktisch als auch wissenschaftlich.
Durch mein Studium der Sportwissenschaft sowie zusätzliche Lizenzen im Bereich Personal Training, Fitnesstraining und Ernährungsberatung verbinde ich fundiertes Fachwissen mit praxisnaher Betreuung.
Im Mittelpunkt stehen saubere Technik, klare Planung und nachhaltige Fortschritte. Mein Ziel ist nicht nur kurzfristige Motivation, sondern ein Training, das du verstehst und langfristig erfolgreich umsetzen kannst.
Bachelor Sportwissenschaft
Master Internationales Sportmanagement
Personal Trainer Lizenz
Fitnesstrainer A-Lizenz
Lizenzierter Ernährungsberater
Training, Ernährung und Alltag sinnvoll verbinden.
Nachhaltige Fortschritte entstehen nicht nur durch einzelne gute Workouts. Entscheidend ist ein Konzept, das zu deinem Körper, deinem Alltag und deinen Zielen passt.
Analyse & Zielsetzung
Wir klären Trainingsstand, Ziele, körperliche Voraussetzungen und mögliche Beschwerden.
Individuelles Konzept
Dein Training wird strukturiert aufgebaut und sinnvoll an dein Leistungsniveau angepasst.
Kontinuierliche Betreuung
Technik, Trainingssteuerung und Ernährung werden regelmäßig angepasst, damit du messbar vorankommst.
Training im EVO Fitness Wiesbaden.
Moderne Trainingsatmosphäre im Herzen Wiesbadens – mit hochwertigem Equipment und idealen Bedingungen für strukturiertes Krafttraining.
Standort
EVO Fitness Wiesbaden
Marktstraße 2–6
65183 Wiesbaden
Personal Training ist im EVO Fitness Wiesbaden möglich. Nach Absprache biete ich Training auch zuhause, outdoor oder online an.
In Google Maps öffnenWas Klientinnen und Klienten sagen.
Echte Rückmeldungen aus dem Training – direkt aus meinen Google-Bewertungen.
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„BÄMMM Erfolg!!!! Und das mit Spaß. Das Training mit ihm war jeden Cent wert.“— Michael R.
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“I was really surprised how much progress I made after only a few sessions. If you want to push yourself, I really recommend Markus.”— Natasha
So läuft der Start ab.
1. Kurz anfragen
Schreib mir per WhatsApp, was dein Ziel ist und wo du aktuell stehst.
2. Kennenlernen
Wir klären, was für dich sinnvoll ist und wie wir dein Training aufbauen.
3. Starten
Du bekommst klare Anleitung, saubere Technik und eine Struktur, die zu dir passt.
Bereit für mehr Struktur im Training?
Schreib mir kurz per WhatsApp. Termine nach Vereinbarung im EVO Fitness Wiesbaden, zuhause, outdoor oder online.